大家看看状态如何

很不错

坚持戒色，等肾精恢复了，状态就好转了。日日学习，提升觉悟。断念，应用于实战。行善，不断恢复身体。修心，以德戒色。养生，早睡早起，常笑一笑。多管齐下，戒色旗开得胜。

状态感觉不太好，皮肤和黑眼圈还是很差，加油！

不错

脸部浮肿还是挺厉害，继续戒下去，会越来越好的

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

赶紧戒吧，和我一样，气色差，有点浮肿，必须戒掉

楼主多大？戒了多久？

多学习和吸收善知识，传统文化圣贤教育，改变价值观，消除邪恶每一个念头。让善的意识，善的念头，善的心去思考做事。远离一切不良信息源，慢慢培养正能量，提升阳气。自然就没有邪念，没有淫心。树立目标，努力实现，孝顺父母，行善积德。坚持做下去果报超乎想象。