在这里我要说的是，戒色天数多的人倒是发下治遗精的方法啊！

你们好了，就发下治遗精的方法，不要老是说经历，还发图片炫耀。遗精好起来的经历发出来啊，能帮助几千个戒友，福报多大啊是不是，我感觉戒为良药治不了遗精。

我感觉睡前做两百固肾功，有拉伸感的那种，睡觉采用吉祥卧，晚上吃少，白天不要yy，基本就能控制

不去看不去学不去戒，
天天来问都没用，
搞得好像问一下就得救一样
唯有自己改变自己才能上正路

加油

https://mp.weixin.qq.com/s/cL8kQO9ShP21_oOKLsH-mA。
https://mp.weixin.qq.com/s/2cHQ1VZ87gqXD8V7Prk7GA

每天到贴吧认真回答吧友们提出的遗精问题，反正我就是通过这个方法，最长三个月没有遗精，每次都是感觉要遗精时候马上就从睡梦中惊醒过来，不信你就试试

早睡早起
固肾功
吉祥卧 一定要做到
日落不要吃喝
饮食清淡
大力行善

加油，固肾功

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

频繁遗精可以看戒为良药第137季，有详细介绍