sy多年，去哪里都会被说没精神没活力，自己也很痛苦

sy十多年了，二十多岁的我去哪里上班干啥都会被别人说没有精神没有活力，请问跟这个恶心关系很大吗

不要相信适度无害论，一定要彻底戒掉，长期恶习肯定未老先衰了，长期禁欲一次不破身体会自动补充的，不泄为补，这是恢复的关键，荔枝FM，网易云音乐都可以听戒为良药，坚持听就不会破戒了

加油。

建议戒友们每天坚持学习戒为良药 苦念断念口诀 学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。

药补，食补，跑步，这些都是辅助，关键还是彻底戒掉

莺莺燕燕美人舞，引得少年爱入骨
岂知年少第一关，便是美色害人关
沉溺于此志气无，颓废憔悴父母哭
肾精不足发育迟，气血不旺精神衰
肾主骨开窍于耳，骨质疏松耳发鸣
头发枯黄心焦虑，人群之中话不多
社恐严重不利索，学习下降脑力差
读书工作都落后，社会地位也不高
如是这般何其多，不如回头改过错
猛然回头养精神，肾精充足精力旺
不看各种不良书，不看各种不良人
每天进步一点点，等到三年你再看
学业有成事业好，家庭幸福喜事多

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易
      
多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！

邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。
                    
远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

当然，纵欲让我们失去了精气神，别人看到我们如此虚弱肯定是看不起的，一定要戒掉，否则以后只会越来越痛苦，纵欲只会带给我们痛苦与悔恨，别再错了，醒悟吧，若是不想沦为欲望的奴隶，就努力戒色，坚持来吧里签到打卡，坚持学习戒色文章，加油

邪淫伤身，损耗精气神，要想改变，就去好好戒色

自己多看戒为良药就知道什么原因了！