戒色211天 破了

期间一点欲望都没有，以为自己已经成功了 不会再破戒了，感觉“破戒”这两字遥遥无期，放松了警惕性，戒色文章也不看了，也毫无节制的开始上网，刷短视频，就在今天 看到了擦边，感觉欲望立刻被唤醒，鬼使神差般的去搜H看H，结果可想而知，看H必破！

是啊，而且只要不学习戒色文章，不练习断念，破戒就不远了！

二百多天很不错了 总结经验继续戒吧

以为自己成功这个想法本身就极具危险性，基本有这个想法的戒友最终都以破戒收尾，无论戒的多久，当你放松了学习和断念的练习，那么警惕性会逐渐下降，觉悟和定力也会逐步下滑，到了一定程度，心魔只需一击即可击破，这也是太多戒色几年的戒色前辈用自身血的教训总结的经验，一定要重视，提醒自身，严格落实好每天的戒色日课，时刻也不能松懈，更要牢牢看住自己的心，丝毫骄傲大意，懈怠放松的念头一但升起，必须马上断除，绝不迟疑，好好吸取教训，捡起日课，继续前行，加油

前车之鉴，后车之失，我也210天了，谢谢提醒

太可惜了，一般戒时间越长，越容易因为警惕性下降而破戒。所以每天要坚持去学习，保持自己的警惕性，反思自己

厉害了！！！知道错了就好！！！！不要再继续陷进去就行

本质上还是骄傲破戒

天数可以继续增加，不要灰心，戒s这么久不会一下归零，但绝对不能连续p戒。调整好心态，反思总结原因，中断学习，放松警惕，这种情况的话必然破戒，因为你的觉悟还没有达到及其稳定的程度，一定不可中断学习戒s知识。现在要重新给自己订一个目标，冲击365天，希望你这一年只破戒了一次，加油

招式一：深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消
招式二：多行善事，多起善念，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡。
招式三：买一个播课机，听秦东魁老师的讲座。
招式四：抄写僧伽吒经