今天第九天，马上要考试，感觉压力很大，结果破戒了。

很空虚，觉得没有什么想要努力的事。学校也不开学，感觉自己在家里要废了

学会保持一个平和的心态很关键，好好反省下，找出不足和破戒原因，明确如何加强和改正，继续前行，加强戒色文章的学习和断念的练习，加油

你好朋友，戒色的路上，其实不用一个人苦心摸索。因为一个人的经验和体验是有限的，愿意加入共同戒色学习的团体中来吗？这里大家互相帮助、鼓励。没有战胜不了的困难！

你有这个时间，多看几篇戒色文章，学习戒为良药，记记笔记，也不至于这么颓废。自己不努力，没人能帮你。强戒，盲戒不可能成功。不学习，永远是菜鸟

穷则变，变则通