加油！脱胎换骨

戒了一个星期了！以前都是两天一次！一天一次！这几年身体一直不好！别人穿短袖！我要穿两件！怕冷！社恐！孤独！容易上火！，喉咙发炎起泡！恶心干呕！走几步路，身体就虚了！没精气神，开始秃顶！工作生活都不如意！别人个个都买房买车！我却还在打飞机！把自己打废了！这次我要坚持脱胎换骨！吧友支持下我吧！

加油，做好打持久战，终身戒色的准备。多学习戒色文章、练习断念口诀、多做好事、好好修心、做好养生，这是一项系统工程，每天基本的功课都要做，不要懒。戒到七十天左右会进入戒色稳定期，后面仍然要坚持日课，保持警惕心，绝不能骄傲，一直到离开这个世界的那天。推荐同时学习时间管理，将所有相关事项都纳入到你的计划中，建立自己的时间管理系统。要想得到实质性的改善，必须下足功夫，脚踏实地地去做。不要怕麻烦，嫌累，因为将来得到的东西绝对值得你现在的付出。

加油！好好戒，给自己一个光明的未来！建议你下载戒为-良药这本书看看

量变引起质变

好好学习文章修心，改造思想才能转变

学佛放生

加油 到了你这种情况 我推荐先修心 这是养生的根 也是戒色的根 要实常做善事 起善念 结善缘 这样福虽未至 但祸已远离 最后在引用圣贤的一句话 欲修其身者，先正其心

戒色书籍：网页链接
修心书籍：网页链接

加油

只是开始，别大意，想要戒掉一定要多学习戒为良药，以戒为师，强戒必破