兄弟们好无助呀

时间挤一挤还是有的，在生活中戒色，而不是天天沉迷在戒色中，海底涝虽然累一些不过可以学到很多知识，兄弟不要多想好好的提升自己才是最重要的 加油，看好你

大戒靠悟，以后日子还有很长，别现在就透支掏空身体，以后百病缠身，生不如死，视频里的女主角和你一毛钱关系都没有，你就算撸死了，她们也不会流一滴泪，破戒了不会改变一切，只会加重你的身体负担

加油，多行善

工作要做 戒色也要戒色。就看你自己如何平衡这两个东西。如果觉得在海底捞上班太累的话 就换一个工作 前提是你自己喜欢这个工作。以及戒色 戒色是可以和工作并存的 。咱们大部分的时间还是要把精力花在工作上 也不能太过度天天想着戒色。以至于有些戒友天天过度想着戒色去了搞得自己神经兮兮的。上班后还是有空闲时间的。所以可以花点时间好好看看戒色知识 和修心文章 这样的日课一定要坚持。父亲的话也没有过多的意思他是担心你 。这是从他的角度来说的 恨铁不成钢但是他不知道孩子自己有个过程或者说他不知道还在被手淫所影响着。你好好戒色好好把精投入到工作中去。心理有什么困惑 生活有什么困难也要跟家里人沟通 相信他们都能够理解的

先养好身体再说