每天压抑，煎熬，试试戒色能不能改变现状

戒色，戒游戏第一天，加油~！

加油jie

一定可以的，下定决心戒色，认识到邪淫的危害，把心思全部放在学习或工作上，每天学习戒为良药增长觉悟，看戒色文章时一定要认真看，千万不要像走马观花那样，看过了就忘，温故知新，多看吧主推荐看看戒友们成功的经验，严格落实戒为良药第126季戒色十规说的做，制定每天的学习计划。
重要的是修心断念，大部分戒友失败的原因都是欲望来了没有及时的用断念口诀断除掉甚至根本不知道断念，每天练习30分钟断念《念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无》断念最好的时候就是欲望刚一出来时就立马用断念口诀断除掉，认真断念运用到实战上，多看戒为良药和其他专门写断念的文章让自己知道的更多，养成视线管理看到擦边信息绝对不看第二眼，多做善事发善心帮助生活中需要的人

百度下个戒学书院看看

戒色一定能改变现状。你如果抱着试一试的心态，说明你还没入门。加油吧，高富帅

相信自己，戒色是第一步，想要恢复身心的健康状态，要学会养生和修善。养生恢复身体，修善改变心性，会让我们越来越快乐，多学习成功者的经验，不断落实，相信你会越来越好，加油

加油！不可强戒盲戒，研读戒为良药，练好断念组合拳，落实戒色十规，一份耕耘一分收获，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔

肯定行的。这就是sy导致的抑郁心理，和身体不舒服状态。
网上搜戒为良药，你就知道为什么了。

加油，黄赌毒烟酒游戏熬夜刷视频等，建议打包戒除

加油