完了，做固肾功弄到腰背了

前两天做固肾功把腰弄到了，痛了三天了，现在第四天了还痛，动一下或起一下身都痛，搞得我不敢再做固肾功了，兄弟们有没有像我这样情况？真的太痛了，又不想去医院看，不知道会不会自然好？

下肢麻木吗

没必要做固肾功，也没多大用，唯一办法就是通过每天到贴吧认真回答十个吧友们提出的遗精问题不求回报，所谓度人就是度己，我就是通过这个方法，在每次感觉要遗精时候马上就从睡梦中惊醒过来，不骗你，本人亲测有效

既然伤到了就不要做了，控制遗精的方法有很多，可以打坐，站桩，也可以做八段锦六字诀，以及其他养生功法。

固肾功要柔和去做。加油