8u们我想问一下

最近有在看一些性知识的文章，里面有的人说适度ss是正常的，而且建议一周至少要有一次，我想问问，如果没有在心魔的教唆下，是否有必要进行所谓的“规律性的爱”。（只是问问性知识，没有任何引战或辱骂意图）

如果是正经的和女朋友一星期一次，或者和老婆。是可以理解的，但是这些都在你面前身体已经完全恢复健康的情况下。如果是自己用手，就是只是单纯的伤身，是不可以的。

在中医的观念，一个人长寿与否和肾精有很大的关系，所以中医提倡养精保命。适度无害论基本上是西医的说法，你可以去看看吧友们的评价，根本做不到适度，多少人从一个月一次到后面的一天几次。这个是高成瘾的东西，做不了适度。而且伤害久了还会让心理扭曲，渐渐变态，建议婚前禁欲婚后节欲。

我自己想的是自己先戒了10天，后面破不破戒后面再说，现在已经戒了9天了（之前7天都做不到），看到一些合理性生活的帖子有点动摇。现在感觉已经好多了，没有之前那么想ss了。其实我觉得戒色只要把心态转变就可以了，把注意力转换到别的事上，再少玩点游戏，我觉得最好的戒色就是不意识到戒色，不把戒色“当回事”。控制起来其实还是比较容易的

我的情况是纵欲过度身体虚，最好一次不能有。

再说一句，本人是高中生。

还有人吗？

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婚前禁欲，婚后节欲

你这是被诱惑的念头给带偏了，这样下去必破，前功尽弃