戒了一个月，连破两次，这个月废了吗

戒了一个月，连破两次，这个月废了吗

你有了两次失败的经验，总结起来，下次避免就好，冬天一定不能破了，恢复身体的最佳时期

实际上没有废，但是这种问题你还要上贴吧问戒友，我看就差不多要废了。戒色还是靠自己的，多学习戒色文章

总结经验教训，继续戒色，每天老老实实坚持戒色日课就能保证破戒，加油！

破就破吧就等症状来找你吧？。自己好好想想吧。我们为了谁而奋斗。同事朋友都结婚生孩子自己了。唉

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

加油

从失败中汲取经验。加强修心（有了厚德，戒色与人生都会一片大好）练习断念（应用于实战）学习文章（让觉悟迈向一个新高度）行善（助人，救生，服务社会，关心亲人）（不断恢复身体）

继续加油

戒断期了 总结破戒原因 戒色先戒黄 不要意淫 加油 白骨观 不净观