开始脱发了

8年的sy史  最近基本两天一次 然后发现头皮很痒  隔一天不洗头就变得很油 而且也开始掉发了。很难受 今天拍了一下照片才发现后面都快秃了，这种情况需要吃什么药吗？哎戒色好难 从来没有超过一个月过 我是废物

从一开始的帅哥变成如今的路人。哎时间过得太快了  ，好像我还没认真戒过就8年过去了。有时候很不甘心自己会变成这样，心里也很清楚只要能好好戒掉自己就会变好，可是每次就是忍不住。

其实后果已经在你眼前了，那么还在等什么现在行动起来。戒色什么时候开始都不晚

吃药问题去国立三甲医院问医生

头发和气血有关，不要久坐，久视，有条件看看高明的中医，如果没有条件就调养身体，早睡早起，健康饮食，多运动锻炼。一起加油！！！

当初那会身边从来不缺妹子，去实习在火车上都有妹子主动找我搭讪要我qq号，自从自己学会了sy之后一开始觉得太美妙了，到后来脸色开始变得蜡黄，整个人都没有了精气神，再到后来整个人也变得很瘦小，猥琐。就这么持续到了现在。没一个妹子愿意正眼看我，我内心有过无数次戒掉的决心，每次都失败了 现在一看镜子就是自己凹陷的脸 发胖的身体 ，每天都是蓬头垢面畏畏缩缩的人很难接受我从以前的阳光男孩变成了现在的猥琐男 ，这都是我自己造成的 ，也怪不得别人。自己受自己种下的苦果罢了

每天坚持学习戒为良药，提高觉悟，从断念入手。不学习靠毅力强戒盲戒是很难成功的，加油，

不要熬夜，保持饮食清淡，最重要的是要戒色，加油，祝你成功

那就多学习戒色文章 里面有很多方法和经验 强戒是不可能成功的 唯有学习才能了解戒色是怎么一回事 才能更加了解戒色路上出现的各种状况 学习了戒起来才会心里有底

加油