开一贴，脱变。

借了一个星期，做完睡觉的时候浑身难受，破了。老铁们怎么办。随时更新，一贴为证。

多看书本远手机，多做善事少看黄。相信你一定能够戒出自己的一片海阔天空，加油戒色人，我行你也行。

看戒为，良药，这本书，好好读，走出自己的戒色道路来

加油加油都会过去的

强戒很难成功，学习提升觉悟，觉悟战胜心魔，建议学习戒为良药，加油！

大力分析原因

自己拿主意，这些人只是建议

戒色无非就是两点，一是学习戒色文章，二是练习断念。坚持学习戒色文章，每天念断念口诀500遍

最基本的要求：坚持每天学习戒色知识

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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