从五月到现在，请问怎么戒

之前j了五天，但是又破了，一直都是这样

加油加油

加油

学习的还是不够，戒色没有什么特殊的方法，都是学习戒色文章，认识色害。

首先需要下决心，如果内心还没有决心与sy断绝，是很难彻底戒除。其次是要学习戒为良药，学习是提升觉悟的最好办法，不学习不知道，也只有学习，你才能与自己斗争。学习戒为良药，是你最好的法宝。再来就是断念，如果没有断除yy，是很容易破戒的，有想法就断。每天都要练习。还要勤做笔记，没有笔记，就没有自己的东西。还有就是有了一定的知识积累，就要来吧里帮助别人，只有帮助别人，才能活学活用。

实战为王，以实战为中心，展开一切工作！脱离实战的戒色，迟早失败，只是时间问题！

js是需要像备战中高考一样复习以及学习的，如果自己不学习只靠意志力来jie，咱吧的成功率不超过百分之0.01 。推荐lz优先学习戒为良药，在荔枝fm上面有大花的有声书播报，需要每天学习，记笔记，觉悟上去了，才有可能js成功。加油！

最重要的是改造自己的思想，去掉那些阴暗不好的思想。多看传统文化的东西，正能量的思想多了，xieyin的思想自然就少了。下大决心发大愿去戒，比如发愿如果成功戒掉一定多行善多助人，重新做人。看看了凡四训如何改变命运的，平时多行善多放生孝顺父母长辈，祝你顺利戒掉sy

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