破了对不起

一星期，今天重新开始
零天

戒为良药要研究透彻呀

加油

破戒后要懂得总结经验，吸取教训，避免再犯同样错误。破戒就是在交精费，可不能让宝贵的肾精白白流失掉了，觉悟就是在一次次的破戒，一次次的学习中提升的。一定要知道自己的弱点在哪，找到不足及时补足，这样你才会越戒越好，加油

看当下的力量，戒为良药观心断念和心魔怂恿篇。

很想帮你，请看看
兄弟，戒色吧里的知识比较片面，兄弟，既然要戒色，就要专业戒色，你去浏览器搜索戒学书院和微信搜索飞翔jie为良药公众号，特别是戒学书院，里面的知识非常全面，而且戒学书院里面的jie为良药更是戒色知识中的极品，你现在因为sy导致的问题都能在里面找到答案，我也是靠jie为良药才慢慢戒掉的，希望可以帮到你，与君共勉

不要灰心师兄，只要你还在戒色路上，你就永远没有对不起自己，极少有人不破戒就能戒掉，慢慢来，给自己机会，破戒了好好总结，更加努力，更加用功，不要起退心啊！戒色吧六百七十万兄弟，陪你共渡难关

加油努力！

不要说对不起，不要忏悔，做好自己

多来看看吧里成功者的经验贴，看得足够多了你机会发现成功者有极高的方法重复性，找出这个方法和规律，在落实到自身，慢慢就能越戒越好了，加油