针对长期顽固遗精能减少遗精频率的物理小方法！！

发表于 2022-12-31 13:58:11

戒色后遗精各位前辈都分享了不少好办法，断恶修善，彻底戒色等等都很好。

长期的特别顽固的遗精也困扰我很久，那时常常h梦，恶性循环，用了下面这个方法一段时间后不h梦了，梦正常了。好好坚持戒色，

如图。这个方法虽不能让你彻底治好，但能大幅度减少遗精频率，亲测一年半，如果楼主暂时没有其他更好的办法

的话，可以试试。和医书【万病回春】

【补遗方】很相似!

止遗精盗汗法用短床或蒲罗，内侧身曲腿而卧，不许伸脚，病自安。

每次遗精可以做个记录，逐渐优化，好好坚持戒色，加油！

”针对长期顽固遗精能减少遗精频率的物理小方法！！

发表于 2022-12-31 13:58:23

谢谢师兄

发表于 2022-12-31 13:58:58

这个方法好

发表于 2022-12-31 13:59:04

补充说明;这方法是我听戒s录音时总结的，用这个方法时睡觉中感觉要遗时赶快憋回，如果运气好，一点没遗出来，第二天人的状态和没遗一样。

脚抵墙睡不会像绳子绑身体那样难受的，很容易长期坚持

有没有用，试几个月就知道了，还是那句话，不保证彻底不遗，但能大幅度减少频率，让身体良性循环。

发表于 2022-12-31 13:59:57

想到哪儿说哪儿，我的控遗经验体会，因人而异，通过分析遗精记录，发现遗精和吃的食物也有关系，比如我，晚饭大量吃橘子，容易夜尿多，容易遗精;
白天常常也不知道饿就大量吃东西，影响消化易遗；
被子太厚，尤其是突然多加被子也容易遗精，被子盖少点，有点凉人身体收缩不易遗。
总之，因人而异，可以根据自身优化方案