戒色第三天，无论什么时候，都不能自暴自弃

学习加意志化解欲“念”。

你想知道戒到一个月后心情有多愉悦不，加油！

今天差点又搜片，起因是被针织衫针织裙类型系列激起了强烈的欲，念，幸好用正能量暂时化解掉了，但是此刻在楼上依然欲望，很强。

加油！好好坚持

希望才是自己最亮的启明星。

欲望来了强忍着靠转移注意力这是必定失败的，欲望来了必须要用断念口诀1秒断除掉，每天练习30分钟断念口诀《念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无》断念最好的时候就是欲望刚出现时就用断念口诀1秒断除掉，认真断念运用到实战上，多看戒为良药和其他专门写断念的文章让自己知道的更多，养成视线管理看到擦边信息绝对不看第二眼，起了欲望及时的用断念口诀断除掉。
每天学习戒为良药增长觉悟，看戒色文章时一定不要像走马观花那样看过了就忘，温故知新。多看吧主推荐看看戒友们成功的经验，严格落实戒为良药第126季戒色十规说的做，制定每天的学习计划。多做善事发善心帮助生活中有需要的人

加油