戒色第二十天，破戒了

发表于 2022-12-30 17:50:14

情绪破戒＋独处，一个人在家怎么安排时间呀
”戒色第二十天，破戒了

发表于 2022-12-30 17:50:22

每天学习戒色文章练习断念加油

发表于 2022-12-30 17:51:01

发表于 2022-12-30 17:51:46

戒色无非就是两点，一是学习戒色文章，二是练习断念。每天有没有坚持学习戒色文章，有没有念断念口诀500遍？

一个人在家可除了学习戒色文章，可以适当休息和干家务，也可以出去散步

发表于 2022-12-30 17:52:00

加油

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