前列腺尿频早泄，浅谈恢复

我因过食不干净刺激的食物，纵欲无度SY频繁，空调久坐熬夜喝酒憋尿，久坐腰膝酸软腰肾劳损得上尿频尿急早泄

之前一天下来有20到25次左右，有一种尿完还想尿的感觉，总感觉有尿意，让人很不舒服，睡前也要尿几次了才敢好好睡，尿意在膀光和阴敬处

特点，有时无缘无故短时间内频繁去厕所，尿不尽，喝点水尿更多，不喝水也多尿，忙碌起来尿就少点，不忙尿就多点

顽固病因：生活细节不注意造成脾虚湿重，脾主运化，脾也是代谢水液的重要组成，脾虚湿盛，水液就会失调，多余的水就往下走，水一直往下流，无法上升于肺，不能把水液输送遍布到身体各处利用，这时肾与膀胱就没法正常运转，
手吟习惯频繁多了，肝肾会虚得很厉害，一虚脾胃就跟着遭罪了，脾肾不足尿液怎么能兜得住

养生方面多下功夫

膀胱不能化掉水份也无法固摄，水一来就出现尿意尿频，尿个没完没了，手吟还会损伤前列腺，前列腺长期充血水肿，导致血瘀湿阻热淋，就会刺激膀胱尿道，不仅尿频还早谢遗精滑精

看过西医，做一些尿常规检查，前列腺液检查，彩超检查，结果大多数是诊断为前列腺炎，开的药就是两件套，西药合中成药一起吃，反复发作根治不了的，提醒大家手术千万别做，有些庸医都是诊断为纵欲过度肾虚，开药都是大补肾阳药，也无法控制尿频，大家别吃那些补肾丸子，补肾药酒，吃了会引起脾胃不适的，这是不单只是补就能好的，我就吃过亏

要彻底恢复尿频尿急，我的恢复心得是，准确调理脾虚湿盛肝肾亏虚气血不足下焦血瘀，把身体水液代谢疏通，尿关开闸泄漏调节平衡，补五脏精气充盈，前列腺才能真正恢复的，优先选择中医，中医准确治疗几个月是可以彻底恢复好的，只要准确对症刚开始就会有恢复，你非要选西医或者男科手术是治不彻底的，我目前尿次稳稳的恢复在了一天6到8次之间，已经没有了时刻尿意和尿频，早泄遗精随着改善

停止纵欲无度SY频繁，太伤身体了，还好只是这几个问题，要是得上神经症，不孕不育，肾衰竭，脱发掉发，那就真的无法挽回了

积极预防和养生，不要过食不干净刺激的食物，减少空调久坐熬夜喝酒憋尿，注意保护腰肾防止腰膝酸出现劳损，饮食清淡，清心寡欲，一周泡脚两次次，提肛运动一周三天，运动以快走为主一周三次，十二点之前睡觉，清晨醒来排干净大便，积极治疗，现在身体状况已经很好

感恩师兄分享！真是不错的方法！随喜功德！

加油加油

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误