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每次戒到20天左右都会欲望暴涨,然后破戒

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qx145 发表于 2022-12-30 11:32:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
我应该怎么办啊,断念也断不掉
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wmk202020 发表于 2022-12-30 11:33:13 | 显示全部楼层
”每次戒到20天左右都会欲望暴涨,然后破戒
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wangxing68 发表于 2022-12-30 11:33:57 | 显示全部楼层
”每次戒到20天左右都会欲望暴涨,然后破戒
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clhly5 发表于 2022-12-30 11:34:12 | 显示全部楼层
”每次戒到20天左右都会欲望暴涨,然后破戒
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ray 发表于 2022-12-30 11:35:06 | 显示全部楼层
共同努力吧,理论知道的不少,就是坚持不下去,怎么办
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shiyuan 发表于 2022-12-30 11:35:46 | 显示全部楼层
撸完你得到了神马
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letian 发表于 2022-12-30 11:36:11 | 显示全部楼层
上战场,你自然得了解你的敌人嘛,要不然怎么赢。找找关于(戒断反应)的资料,提前做好心理建设和打硬仗的准备
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zfz930847 发表于 2022-12-30 11:36:25 | 显示全部楼层
欲望休眠期过了就是破戒高峰期,这期间就看你平常学习文章成绩了
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253408048 发表于 2022-12-30 11:36:39 | 显示全部楼层
加油
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zkhs0501 发表于 2022-12-30 11:37:07 | 显示全部楼层
戒色步骤:
1.戒色第一步,断黄,不看黄,不想黄
”每次戒到20天左右都会欲望暴涨,然后破戒
不看不想不良信息,远离一切导致联想的信息,环境,事物,恶友等。一概删除远离!
2.念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无

远离不良信息后,脑海中还是容易残存影像,这时候,应掌握断念工夫,牢记断念口诀。念头升起,第一时间断掉,不要顺着它向下想。即刻觉察,并立即断念的工夫,非常重要
3.多行善事,力行善事,行善能化解欲望

这是戒色关键,在戒色的过程中,要做到孝顺父母,帮助他人,布施放生等,任何善事都可以做!比如捡垃圾,给老人让座等,转发戒色文章,帮助其他吧友戒色等
孝顺父母,大力做善事,一方面提升自己阳气,利于身体恢复,另一方面,也提升自己的正能量,正气可以化解掉邪淫产生的负能量,戒色能更加容易!
4.多看好贴,多做戒色笔记,多学习前人戒色经验,多看危害贴警醒自己,经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己,邪淫一次也不能有!如果失败,及时调整好戒色心态,不要自暴自弃,分析一下导致破戒的原因,避免下次犯相同错误
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