戒色将近80天无任何一丝好转！

YJ一次而已.YY过也就三四天的样子.但是不至于一点不恢复.

我是戒色吧记录神经症最完整的人了.在这个吧神经症也是少数.所以真实案例很少.也没人能说清楚.不管能不能恢复我都要去记录给后来者看

神经症的恢复很慢的，要有信心

是不是伤的太深了

一般来说我们身体的恢复有三个要点，需要自己特别去注意一下。第一就是不要继续去SY、不YY，第二呢就是尽量不要去遗精，第三呢就是不要熬夜，久坐。

切切实实的把这三点做好，那么身体的恢复应该是能感觉到明显变化的。其实我最想说一下第三点，因为第三点是最容易被忽略的。其实我的身体恢复遇到瓶颈也是卡在了第三点，但是当时自己并不知道自己。还是经常会一坐坐一整天，不愿意起来运动。虽然熬夜的习惯改了，但是还是会有久坐，所以恢复的不是很理想，但是意识到这个问题之后，就经常早上和者是晚上的时候，会去走散步一个小时，恢复情况至此才改善很多。

所以如果师兄这三点都做得非常的好的话，那其实就并不需要太过于担心，身体肯定是在慢慢恢复的，只是可能师兄并没有发现，它是需要一个积累的一个过程。我们不是常言道吗？就是病来如山倒，病去如抽丝。就是这个道理了，所以师兄一定要有耐心，要有恒心，就像每天刷牙一样，养成一种习惯。慢慢的就会好了，所以不用太过去担心。

伤的太深，遇上症状反复了，症状都出来了，肯定很难受，加油戒下去，时间还很短起码得半年才能有效果，努力吧，这个事情只能靠自己，戒了才有希望，这是拿无数的纵欲换来的，只能自己承受，戒下去会看到效果，心态放好，注意养生。

除了戒色之外，养生也要做好，想要身体恢复，戒色只是第一步

sy7年，得了抑郁症，焦虑症，恐惧症，强迫症，精神分裂症，基本精神病都有，得了神经症。
戒了13天记忆就有所恢复，

加油，一定要注重养生，除了sy还有很多伤肾的地方。

加油，飞翔老师说了要多看养生书籍和养生讲座。
光戒色，其实恢复很慢。
飞翔老师戒色1年多神经症基本痊愈了。

如果sy时间比较长，可能身体伤的比较严重，单考戒色可能恢复确实不理想，还要做好其他的养身方面，比如早起早睡，锻炼等等