手淫真的存不到钱

我16岁开始手淫，第二年就精神分裂了，然后自己还不知道，一天到晚的神经兮兮的，过了14年才知道自己得了精神分裂（幻听妄想）
        大概我18岁的时候就开始阳痿早泄了，从哪以后，只要身上有钱，就会拿去看阳痿早泄，虽然那时候神经兮兮的，但是还是想结婚的，但是阳痿早泄又不敢结婚，也错过了几段姻缘。我今年34了我也想开了，不结婚就不结婚吧，活到这个年纪身上没有一分钱。所以兄弟还戒了吧

朋友你好，万恶淫为首，sy就是邪淫，就是在做伤天害理的事情，往往自己觉得没什么，其实是羞耻心的泯灭导致的。那么就一定要重新做人，改过向善，做一个知惭有愧、人格贤善的人。这边有传统文化的学习，愿意加入进来，和大家一起前行吗？走向美好的未来，看到那个脱胎换骨的自己！

我也34了没结婚但是情况没你那么糟

万恶淫为首，不戒即地狱

1. 平时一定要多看精品贴和戒_色文章。要深刻认识到危害及产生的各种症状。
2. 删除一切源头。视频、小说、图片、短视频等东西。
3. 不要熬夜久坐、早睡早起。尽量11点前就进入睡眠模式。身体的自恢复都是在睡眠中开始的。
4. 多运动，做好养生。每天可以慢跑、跳绳等有氧运动、八段锦、站桩、打坐都可以修养身心，促进身体快速恢复。
5. 饮食方面，以五谷杂粮为主。sy或者yy时间长的人，一般脾胃都虚，虚不受补。而杂粮可以恢复脾胃功能。少吃油炸食品、肉类、辛辣类食物，避免对身体的刺激。
6. 如果yj严重，可以做在睡觉前做固肾功，睡觉采用吉祥卧的姿势。可以防止。
7. 心态要放平和，坚信自己一定可以成功。不要激动，要控制好自己的情绪。
8. yy严重的人，每天坚持固定时间500遍以上断念口诀。
9. 多做善事，莫问前程。善则生阳。
加油，一切都会好起来的，不要放弃，不要气馁，不要绝望！！

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

不戒掉的话福报日损，最终贫贱一生。

加油

好好戒色加油！

加油师兄，感恩分享