五天，遗精两次怎么办

这个星期一遗精一次，昨天有遗精了，我还没有欲望，做梦的时候也没有梦到过那种，就是第二天醒来的时候发现自己遗精了，怎么办？这还不如不戒呢！我不戒的时候一个星期就破一两次

加油加油

这个不是这样计算的。你精关不固，戒色过程中遗精是难免的，经历了这个过程你慢慢调养才能不遗精。遗精也说明你身体在恢复，不然根本无精可遗。而且遗精对身体危害是没有sy大的。

有这种思想就是心魔的怂恿，不要相信它

要自己去寻找解决的办法，是不是熬夜，是不是肉吃太多、出大汗......

加油

固肾功试一下

精关不固。多行善，有了正气护身，遗精会大大减少。让心地光明正大，身心都会好起来的。

遗精总比打✈️强，早期遗精可能正常，后边就好了！！！！戒色不是一两天的事儿，是长期的过程，你以为一两个月就变好了？

可以试试固肾功。
就是八段锦里的双手攀足固肾腰这个动作。
也可以百度搜索飞翔版固肾功，飞翔老师做的是快版，一天几百个。
固肾功的关键是大腿后侧要有拉伸感，拉伸的是膀胱经，膀胱经和肾经互为表里，就能起到稳固精关的作用