哪些食物会导致欲望变大

请教一下谢谢

葱蒜，韭菜，如果吃肉太多也会导致欲望变大

别吃太多肉，尤其是晚饭，饮食要偏清淡，最好别吃辛辣刺激食物，酒和饮料也不要喝，加油

肉类。肉类最增长欲望。少吃可以大幅度降低欲望。还有辛辣的也是如此。

香菜，大葱小葱，辣椒，洋葱，蒜。这些东西生吃助长性欲，熟吃助长嗔念。

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

清淡饮食，晚上少吃胀气的食物，如土豆，红薯等，加油

烟酒，肉类

肉和刺激性食物，还有补药和补物都会。
其实一直吃素并不会不健康

酒肉