戒色第七天！

刚刚心里有了一丝波动，幻想了一点黄色片段，现在克制住了，继续加油！

加油加油

加油

多学习，多练习断念啊。有的老哥一天花2个小时练习断念呢

加油

加油！

禁不住幻想肯定是正常现象，此时一定运用断念，及时把邪念打败，把时间精力投入到学习工作或为人民服务当中！

淫念来了，立即断念  。＋行善，不断恢复身体＋笑一笑，升阳＋早睡早起，补身体，生发阳气。＋学习戒色文章，提升觉悟。＋读好书，修心养性。

加油，要有如履薄冰，如临深渊的警惕心态，同时自己一定要多去学习戒S知识，把戒色知识扎扎实实的学进自己的心里，为自己内心蓄积善的力量

当你学习的善知识越来越多的时候，那么守住念头的能力就会越来越强，断念就会越来越快，就像一把火，在它是火苗的时候就能一下子把它扑灭了，而不会等到它燃烧起来。