前天晚上梦遗了，导致脑袋里又时不时冒出一些YX的念头。

戒撸80天左右了，一直保持挺好的，每天练固肾功，坚持断念，身体恢复了一些，期间都没有遗精，感觉很不错。这几天有事情在做，前天稍微劳累了一些，又因事跟人动了怒火。结果晚上梦遗了。前面宁死不撸的决心因为这次梦遗有点动摇，心里总会不是冒出一些YX的念头。

看来不能生气，也不能过于劳累。再接再厉，宁死不撸。加油！

遗精后的七八天里非常容易破戒了，一定要特别小心！
建议楼主喝点金银花茶或者菊花茶去去火，这样欲望就会变小了。

加油，学习戒为良药，苦练断念口诀

脑力和同龄人比感觉差多少？

顶住，戒色路上这样的考验还有很多，迈过去才能真正意义的戒色，才能踏上恢复的门槛，

遗精后欲望大，需要警惕。还是要断念，建议学习不净观，再美的女人都会拉屎撒尿，每天早上起来都要清理，拉屎撒尿放屁，一样都很臭，眼睛里面有眼屎，鼻子里面有鼻屎，耳朵里面有耳屎，嘴巴里面有口臭，还会便秘，各种妇科疾病等等。可以观想自己的不干净来观想，每天观想一下，时间长了就可以自己断念。多看看戒为良药

反正对于我来说无论破戒，还是遗精，身体泄了精在接下来的三天内欲望很强，念头一个接一个，但熬过这三天，欲望念头都会消退，所以不想破戒的话，在接下来的一星期左右，要提高警惕，多学习戒色文章

加强学习，把念头空间堆满正气！这波邪念自然就过去了，但以后还会再翻种子，积极对治每一次。