戒色每日一贴

今天戒了第一天，现在我感觉很累，非常的累。这种情况正常吗？

今天是最后一次，明天后绝不邪淫了！“你这样骗了自己多少次了？
”今天是最后一次，明天后绝不邪淫了！“...

很正常，才戒一天能有什么效果。撸完后的好几天都会觉得非常的疲惫，这是精少的原因。

吃饱饭，好好睡一觉。

不要理会，继续戒下去即可，自己要多学习成功者的经验，在养生上多下功夫，这样恢复才会稳定，切记，学得多了知道的多了也就明白戒色成功和恢复的规律和方法了，加油

肾虚就是这样

正常，这是戒断反应，坚持戒色就会消失

累了就晚上早点睡，先不要想太多。