师兄们来指导下

这次戒到现在差不多三个月了，期间没有移经过，也没有破，偶尔yy也及时通过断念口诀杜绝了。然后昨晚做春m移经了，然后今天起来心魔一直做作祟。到现在还久久不能平复，我感觉我要破戒了。这很可怕，但我感觉控制不了自己了。师兄们有没有类似的经历，分享下该怎么处理好，感谢

没有同样经历的嘛

平常心对待吧，心态放平，生活回正，那三个月怎么戒的，就在基础上多学一点，不用多久就过去了，戒的时间越往后，就没有那么容易破戒了，加油！

遗精之后邪念是容易增多，要加强警惕，做好观心断念，加油！

可以尝试念佛，念南屋药师琉璃光如来，或者南无月光如来，

多行善，学习传统文化增加自己的正能量，可以缩短意淫和遗精的频率

百度搜索“https://www.jieseba.org/，这是戒色资料网站，你可以上去看看，那个自己需要
一、其实破戒都是念头没控制好，想控制念头第一步，一定要做好视线管理，不去看现实与网络上的色图美女图及察边图，更是需要戒除短视频与网络游戏，做到非礼勿视，这样就大大减少了邪淫心念的来源，
二、疯狂练习断念，做到时时觉察自己的念头，每天学习戒色文章，提高自己的警惕性，每天不断用戒色文章给自己洗脑。系统的学习戒为良药，做好养生恢复
三、多行善，孝敬父母，学习传统文化，多接受正能量的熏陶，一正压百邪。
其实所有的一切戒为良药上都有，需要你踏踏实实的践行。加油，对于手艺人来说，戒除邪淫是惟一的出路

兄弟，可以试试做大礼拜，很快欲望会下去的

每天学习戒色文章练习断念。戒色养生修心是根本

有兴趣看看东华禅静功视频，加油！