一个过来人的告诫！

一但染上sy10年以上的人，即使戒掉，也算是废了，脑力不行，体力不行，一劳累就遗精，无论是什么工作，想挣高工资都是有劳累的时候，恰好这类人不能劳累，所以也只能挣低工资，算是废了，所以10年以下的戒友，赶紧戒了吧，找个好中医慢慢调理，人生还是有希望的。

兄弟，表面戒了，过去SY对身体造成的影响还在，我有比较好的办法让这些影响彻底消失

手淫多的人就变成老实巴交 木纳没有幽默感 的人木头人 老实本分 脑子不灵活 一跟劲 爱叫劲 如果一个人是学美术的他如果经常手淫画的画就苍白 死板 死气沉沉 没有活力 爱扣局部 画的画没有整体感 不生动
手淫的人再练习口才 再练习自信也很难变自信 口才也难变好 因为你缺乏物质基础
手淫的人理解能力差 语言表达能力差 说的尽是些老实的话 不会拒绝人 说话不着调 说话做事重复 而且脖子关节多动 不稳定 因为你憔悴 别人常叫你大叔 说话做事紧张 没有底气 气场很差 好好戒色，加油

绝对戒就有希望
戒掉这么难都能坚持 何来废
不应该这样的言论


不戒才是真正的失去希望
戒了 起码人变了 有善心了 有善心的人怎么会废

如果不戒，那些后遗症就会慢慢变成慢性病
，下一步就是身体垮了

戒色是修行的第一步，戒色很难，我昨晚在梦里还有色心，如果我从小就戒色了多好，可是都发生了，那时还没有戒色吧，不知道戒色两个字，圣经里面对色的要求是很严格的，所以那些从小就有信仰的人，他们的人生都很好！坚持放生，我现在常常放生

深有体会，就是在说我

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

遗精可以看戒为良药第137季

那也要戒