每天记录打卡，静心，静心，静心

发表于 2022-12-26 08:45:08

第一天 10.30号，加油我可以的，今天跟同事沟通的不是很好，首先是话术问题，其次他是个暴躁老哥，百度下暴躁老哥怎么沟通，还有上班没有自己意识，先去学习了

发表于 2022-12-26 08:45:35

加油，坚持下去

发表于 2022-12-26 08:46:30

第2天戒色，感觉今天睡觉睡过头了其实是醒来了，只不过是自己不愿意起来，今天现在开

发表于 2022-12-26 08:47:27

第三天，今天没有前几天那么强烈的戒色意识，今天晚上必须学习一个小时不然压不住了，加油

发表于 2022-12-26 08:48:25

今天
老是睡觉起不来，真的很困特别是中午，明天开始要改掉这个习惯不能堕落加油加油，下定决心，我要是在睡觉起不来，还戒个毛线，这点自制力都没有，何谈戒色，加油我能行，我能起来，干到它

发表于 2022-12-26 08:49:19

今天虽然心态有点炸，但是控制住了自己的念头，知道越想会越气，还是要加强学习，并且吸收，不要看的太多，先把东西吸收了再去做别的，加油相信自己

发表于 2022-12-26 08:49:24

心态炸了，原因是博输了，还有想要的女人得不到，想要的太多实力不够，现在想起那句话无欲则刚还是挺有道理的，但是我还是做不到，结果直接破了
其实当初破的时候自己已经提醒了自己，为什么还是破原因有几点
1.戒色洗脑并没有真正的落实到位
改进方法:每天起床睡觉有空时刻提醒自己要戒色，戒不了色还能干嘛？戒了才有希望
2.我自己觉得并不是戒色问题导致我去撸
而已我自己的人生观，心态炸了，对未来看不到希望，所以心魔就一层一层突破，导致我的大脑已经不是我想要的大脑，出现破戒，修心吧！做事情先预估一个结果，并且