我该去学习很多正能量

天气逐渐变冷了，时间也过得很快，一年又快混了一年了，我说我有抑郁，严重的，然后也没有工作，自闭的时间，混日子，不小心又混了大半年，上网，通宵一两天，躺平玩手机，玩游戏，现在广东天气也冷了，昨天下了雨，当我现在如果正常，我真不理解抑郁的人有多难受，真不知道想我这样没有朋友，还严重抑郁有多难受，如果现在我正常，我会去理解和体会到那些心理病的人，不管怎样，这世界可能就是这样，天冷了，请记得加衣服，保重身体。

加油加油

加油！

加油

加油啊兄弟！不要放弃，努力学习戒色文章提升觉悟，系统的戒sy，多做好事，坚持下去。祝你早日恢复！

戒色第一步改变自己的作息，多去突破自己找份工作

sy导致心理问题的人很多，身体垮了，精神心理也不可能健康，何况sy是很负能量的东西，现在你需要做的就是彻底戒除，好好学习戒色文章，多做善事，努力恢复

抑郁 焦虑这些的人  一定要好好戒，
不要熬夜，千万不要熬夜
如果SY 又熬夜，身体会越来越差的
好好戒 养生 加上中医调理身体 积极配合医生治疗
因为SY导致的神经症，飞翔的书里说过是可以通过戒SE养生中医治疗等好起来的

好事多磨，相信自己，一起努力，一起加油！

第一步 找一份不用挣太多 作息规律的白班工作