各位师兄指导一下

每天晚上都有做梦，睡醒之后感觉很累，该怎么办？

做梦没事，不要遗精就是了，就算没破戒，只要有遗精，都会导致症状复发影响身体恢复，相当于白戒没戒

不知道你戒了多久了？如果戒了有一定天数，考虑是戒断反应。我之前也是这样，连续两个晚上做了噩梦，做完一个噩梦之后继续睡，睡了又是噩梦，这样持续两天之后，后面睡觉还是做很多梦，但都不是噩梦了。白天感觉很累，就适当休息一下，熬几天也就过去了。如果后面还是持续多梦，可以去看看中医，喝点安神补脑的药就行。

坚持戒色养生，慢慢会缓解很多的。

没事，尽量平常心即可，看住自己的念头

早睡加锻炼可以改善。

不知道，问问医生。看谁有空问问，比问吧友强

这个应该是睡眠质量不好导致的，继续好好戒色吧，越戒质量会越好