看黄了没sy心魔欲望很大

兄弟们能不能骂醒我 这两天都看黄了但是没破

看黄属于意淫暗耗，同样是会消耗人的精气神和福报的，和破戒后果一样，本人亲身体会

记住看h暗漏一样是伤害，而且为什么看h必破。因为就算你现在不破也长久不了。

你撸吧，撸了以后成果为零，家人离你远去，你再也不会有健康快乐的生活了

看黄必破，不要去看黄，看黄会YY，YY也会伤身

坚持练习断念口诀，少独处，转移注意力，没有人能救你，能救你的只有你自己，方法告诉你了，能不能落实就看你自己了

去看看不净观白骨观

严格来说你已经破戒了

多出去走走接触大自然，多跟家人朋友同学聊聊天，锻炼身体，无事不上网，继续学习提升觉悟，

楼主你好，调整心态，多思维危害转变思想观念，看H暗耗肾精也伤身体的，不要在看了，而且特别容易破戒。