为什么我戒三天就破戒了

发表于 2022-12-23 21:50:48

我发现戒吧里面最少也是十几天破戒，多的也是几个月半年，怎么我就忍不住

发表于 2022-12-23 21:51:38

多学习吧师兄，不学习破戒就会很快。

发表于 2022-12-23 21:51:55

之前戒一天就破戒了，戒二天就破戒。
其实这是很正常的，因为淫欲会越来越重，之前不看戒色文章可以戒55天，现在看戒色文章运动断念，4天就破戒了。

发现1～4天就破戒是因为没有做到行善。
多行善孝顺父母，练习断念口诀
戒色重在落实所有戒色方法！

发表于 2022-12-23 21:52:29

能戒几个月那些都是靠自己努力学习文章得来的成果

发表于 2022-12-23 21:53:05

你好

发表于 2022-12-23 21:53:57

我们一定不要盲戒强戒，不要打个卡签个到就走了是没用的，靠毅力强忍着戒色是不会成功的，我一开始也是强制戒，总是十天左右或者十多天就破戒。我们一定要每天坚持去学习戒色文章提高觉悟，每一天都要坚持去好好学习戒色文章，克服厌倦情绪，不断的去完善，反省总结自己。严格去坚持练习断念口诀，每天严格去练习断念口诀500遍以上，邪念上脑要立刻觉察断掉，断念要快要狠。做好两个实战，一个对镜实战，一个断念实战，一定要做好，付出自己的行动。管理好情绪，出现不良情绪负面心态要及时调整克服。改正自己不良生活作息习惯，不要熬夜久坐赖床，坚持每天适当有氧运动，饮食保持清淡不要暴饮暴食。做好养生，调整好情绪。只有去坚持执行，才能度过破戒高峰期。一定要改过迁善，多做善事，心善，言善，行善。加油，