各位师兄，想请教一下，有了女朋友如何断念？好苦恼！

对一个人有欲望，那叫喜欢
对一个人克制欲望，那叫爱
加油

同学你看下这个链接结合我给你的私聊你结合着看下戒色成功的关键，提升自己的正能量！

断念的理论应该再好好学一学，综合你说的内容判断你有压念的行为。

加油，可以说明自己不赞成婚前

你好楼主，说明你的定力和觉察力已经很微弱了，你用自己的一个小我，去关心断念，那肯定是跟着念头跑啊！你还没有理解观心断念啊！断念并非是断除，而是不加评判的观察，放下自己的认知，放下自己评论，只需要保持觉知的去关察即可，期间是很平静和安详的并不会走伙入魔，听师兄的话，去允许和接纳念头