新戒手问一个问题

戒了有10天了中间两次都是啥也没干晚上睡觉也没梦见那些东西，但是还是遗精了是怎么回事啊求解

正常人也会遗精啊……只要不是频繁遗精就行

滑精，精关不固，睡前做固肾功，保持吉祥卧用背书包的方式侧卧！加油

这个是无梦遗精，看看自己哪里出现了问题导致的遗精，去看下导致遗精的因素，同时做好固肾功，不要yy，避免过度劳累，加油！

不用太担心，调整心态，结合适当运动，少吃荤，继续坚持学习，多行善，不光是自己在戒色，劝导他人，互帮互助，提高自己！

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

试试固肾功。你去看看飞翔写的遗精的原因，然后尽量避免试试

遗精说白就是邪淫导致的果报是种业障病，就算你没破戒，隔一段时间也会遗精的，唯一办法就是每天到贴吧认真回答十个吧友们提出的遗精问题，我就是通过这个方法，在每次感觉要遗精时候马上就从睡梦中惊醒过来，不信你就试试看，百分百能杜绝杜绝遗精发生

如果单纯戒几天色就能不遗精
那才是奇了怪了
遗精本身就是不受控制的自发行为

根上还是肾功能受损了
并且形成了身体惯性
就好像开车
在你100迈跑着的时候
就算狠踩刹车
它也得滑行一段
不要说你10天
就是1000天的功夫不到位
也照样偶尔给你遗一次
如何减少遗精、控制遗精，其实也是戒色战斗的一部分
首先心态得放平
你得承认这种惯性行为的存在
其次注意引发遗精的因素，尽量克服比如yy、喝酒、赖床等
第三就是做固肾功等利于提升肾脏功能的行为
第四就是坚持，三天打鱼两天晒网的不可能有什么改变

精关不固，无梦而遗。尽量少吃肉，晚饭少吃，睡前空腹