戒色600天，相信未来一定是美好的

发表于 2022-12-23 08:46:58

发表于 2022-12-23 08:47:12

戒油子只所以戒戒破破，一方面是夸夸其谈只说不做，另一方面就是痛得不深，如果让你感受一天神经症的感觉，我相信肯定会戒得很好！症状是最好的老师，它会鞭策你改掉一切不良习惯！且给你坚持的动力！为什么呢？因为每天都是生不如死，焦虑抑郁惶恐不安等等。戒油子需要静下来想一想了，多学习危害帖子，从内心深处认识邪淫的危害和症状的痛苦折磨！记住那不是发生在别人身上的事，曾经我也这么认为，一直到后来惊恐发作，我才知道量变产生质变，只需要一个契机！大家加油吧，不要等到症状爆发才后知后觉，为时已晚！因为真到那个时候，你要承受多少痛苦呢，真心希望还在戒色路上徘徊的朋友，早日觉悟！不然等待你的是症状的地狱！！这是一个过来人的告诫！！！

发表于 2022-12-23 08:47:23

神经症的康复一般都是反反复复，精神状态也是起起伏伏，螺旋式上升的。抱着有病治病的理论，前期症状严重可以吃药缓解症状，西药见效快，如果症状严重可以适当吃点，以便于快速冷静下来，以免症状加重，但是不可依赖西药，有副作用，且停药复发几率很高，吃到后期会耐药，吃了也没多大效果，不吃还难受！对于伤精患者而言，后期根据身体的实时情况用中药调理辅助治疗效果很好。神经症的痊愈是需要明白很多道理的，身心同时调理方为最佳！调心的关键就是断除一切不良念头，多发善心、感恩心、恭敬心！让内心一片祥和，嫉妒、嗔恨、埋怨的想法一定要断掉！养生的最高境界就是养心，内心一片祥和，外表自然一身正气！心理正常了自然影响身体。调身方面，当以戒色养生、严格控遗、适量运动、早睡早起、按时作息吃饭方面下手。

发表于 2022-12-23 08:47:44

对神衰的一些康复建议：1.凡事不要追求完美，只要尽力而行！2.保持谦虚，不可骄傲目中无人，多学习别人的痊愈方法。3.日行一善，积累正能量，有条件的可以尝试放生。4.养生静功、打坐或者站桩选择一项。5.适量做有氧运动，多接触大自然，出去走走对调节情绪有帮助。6.断除一切负面念头，不要怨天尤人。7.接纳神经症，感恩神经症，虽然神经症把你打入了症状地狱，如果你能爬出来，也会收获很多。8.多学习圣贤教育提高自己的生命层次。9.逐步改掉一切不良生活习惯，不熬夜久坐，按时吃饭作息等等。10.克服疑病心理，不要总是聊症状，明白方向之后重在实践。11.神衰的康复不可急于求成，万事讲究水到渠成！做好当下，未来只会更好！12.多帮助别人，学会感恩，孝顺，知足！13.身体虚弱当以静养为主，恢复后逐步加量！14.学会修心，学会控制念头，心平气和尤为重要！

总结:神经症的痊愈一般都要经历多次反复，一次比一次轻微，每次反复过后身体都会上一个层次！我们要做的就是做好戒色养生，减少反复，加快康复的过程。

发表于 2022-12-23 08:48:05

最后谈谈我自己的恢复情况，我从2018年某天突然觉悟（那时候已经学习了一部分戒色文章了），发现自己不能再这样下去了，反思自己身上只有色（手淫和意淫）和烟（十年烟龄一天一包）两样不受我控制，想改又改不掉，加上邪淫导致身心问题已经越来越重了，就奋发图强同时戒烟戒色，在前期失败几次之后一路走到现在，中间曲折太多，好几次直指破戒的边缘，十几年撸龄那怪圈的力量真是强大，欲望来的时候真的是浑身的毛孔神经都在拉你破戒！万幸通过不断学习，已经有了一个正确认知，也有了一定的定力！就这样戒到70天左右，突然又惊恐发作，症状反复，神经症从发作到现在，期间反复四次了，平常断断续续难受惶恐都是家常便饭，一次比一次轻，现在基本已经无症状，偶尔会心情难受心慌一下子，持续时间不长，基本不影响生活了。

发表于 2022-12-23 08:48:54

体力方面，比以前强，但有时候还是会感觉很累，感觉比正常人还有一段距离，痤疮、出油、两眼无神、尿频尿急、注意力方面等等都有较大改善，还是那句话，革命尚未成功，还需努力！戒色是地基，养生是让身体更快恢复，做到戒色养生的前提，再去配合药物治疗，方是正道！特别是阳痿早泄患者，切莫急于求成，阳痿早泄的恢复和神经症一样基本都是以年计算的，伤精史越长，恢复越慢。切莫边吃边泄，神仙也难治！其次就是端正心态，生活中还有更多的事情和更大的责任在等着我们，努力工作，孝顺父母，积极的心态过好每一天，疾病都会逐步缓解乃至痊愈！一句大白话结尾，该治疗治疗，该工作工作，心平气和，做好当下，剩下的交给老天，相信未来一定是美好的！