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本版主题： 31909

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永不放弃，终身戒色第1天打卡

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baoandben-99

发表于 2022-12-23 07:48:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

今天要背断念口诀10000遍，以后每天背200至1000遍。加油！

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alextdk

发表于 2022-12-23 07:49:04 | 显示全部楼层

加油加油加油！

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wky8454

发表于 2022-12-23 07:50:00 | 显示全部楼层

加油

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wangfangzhao

发表于 2022-12-23 07:50:42 | 显示全部楼层

加油！

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bobdylanok

发表于 2022-12-23 07:51:21 | 显示全部楼层

加油！

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dengliqiang

发表于 2022-12-23 07:52:19 | 显示全部楼层

如果真的发心戒掉
首先每天最好学习戒为良药，或者其他戒色文章，认真学
其次注意断念，尽量起了YY转移注意力别继续YY
这两个做好就很不错了

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