在此立誓，戒色一年，不变帅不停止

莺莺燕燕美人舞，引得少年爱入骨
岂知年少第一关，便是美色害人关
沉溺于此志气无，颓废憔悴父母哭
肾精不足发育迟，气血不旺精神衰
肾主骨开窍于耳，骨质疏松耳发鸣
头发枯黄心焦虑，人群之中话不多
社恐严重不利索，学习下降脑力差
读书工作都落后，社会地位也不高
如是这般何其多，不如回头改过错
猛然回头养精神，肾精充足精力旺
不看各种不良书，不看各种不良人
每天进步一点点，等到三年你再看
学业有成事业好，家庭幸福喜事多

立贴了之后要经常回顾现在的决心，并一直保持这种戒色的激情，不能放松，，不然后面放松警惕，状态不足就会破戒，，而且容易陷入恶性循环。。加油，，为美好的未来戒色。

变帅之后呢？

兄弟，加油！

加油

楼主大气，我也想变帅，我感觉我需要戒2年左右才能恢复得很好。

戒色的目标要长远一些，戒到后面发心帮助他人戒色，这样保持好初心，方能越戒越好，加油！

变帅有啥用