连续遗精两天了

早上起来，就感觉肾部空荡荡的，连接腰部发酸，乏力，把前几天做功课全泄出来了，从头开始
，该怎么办啊戒友们？

给你支个招，每天到贴吧认真回答十个吧友们提出的遗精问题，我就是通过这个方法，在每次感觉要遗精时候马上就从睡梦中惊醒过来，从而避免遗精发生，信不信由你

控制好遗精，他是我们恢复道路上的一大拦路虎，频繁遗精非常伤身体。你首先要把能够导致遗精的因素避免，然后配合固肾功，缩肛功，吉祥卧等来控制。

加油

要锻炼   做固肾功

我第一次yj后  每晚睡觉我都保持警惕   强行吉祥卧

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易
      
多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！

邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。
                    
远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

彻底删除一切h片，擦边勿看，短视频少看，游戏不玩。远离h源。晚上少吃，右侧睡，晚上少喝水，躺床上不看手机早睡早起。不生闷气，嗔恨，嫉妒等负面情绪。

试试鸟飞式和固肾功，另外一定要严格控制意淫，意淫是晚上遗精的最大元凶。