凌晨破戒了

凌晨4点多起床后又回去睡觉，记得人很困意识很恍惚。黄梦破戒了，当时清楚破戒了，但又无法控制真的不知道怎么办才好？白天的念头还能断掉，凌晨的邪念都不知道怎么断，就是当时人很困，不太清醒。急求解答，谢谢。

有些东西一到成习惯很难戒掉只能靠自己的控制力了，多看看关于手淫危害和导致的疾病，多做和接触正能量的人，让自己忙起来。加油兄弟

坚持每天学习戒色文章，练习断念口诀，梦撸的情况是可以改变的，不要强戒，加油兄弟

兄弟，我应该早点起床吧，这样就不会意识恍惚，无法断念，导致破戒吧

晚上的邪念会很重，荔枝app戒为良药多去听听，是演讲版

这是你的潜意识还受黄毒的影响，当然，想要清除这种思想也不是一蹴而就的，首先要多学习戒色文章和知识，提升觉悟，其次要大力行善！存好心，说好话，行好事，心生邪念时要及时忏悔，争取不再犯，这样恒久坚持力行，慢慢得内心正气越充足，邪气病气就会越少，但是邪念会“翻种子”时不时会来考验我们，这就是一种修行。

一个是早点起不要太晚起床，然后睡前做固肾功效果特别好。睡觉中间起床小便后在睡前也做几个，会有效果

多学习加油！

可以早上起来后梳头让自己清醒，然后立刻出去跑步，跑完后只会感到幸福感，而不会想那些乱七八糟的东西。

加强断念