2022年 10月18日 第五天

昨天微信运动走了两万步，走累了就停下来看看戒文，睡前学习了一下吉祥卧，就是手有点麻，按时早睡早起，睡醒第一件事情看戒文，看完戒文，练练固肾功，吃早饭去，不破戒的清晨，就像是在重生。

我不知道有没有第五天，好像也是第五天，加油共勉兄弟

我懒

赖床不想起

困难总会来，恒心最重要，一定要坚持，彻底戒色，加油

加油，一起戒撸

加油。给自己一个合理安排时间去好好戒色。

加油朋友！真的很佩服您的这种精神！随喜赞叹！这种精神如果能一直保持下去何谈不会成功？！一定要保持自己的初心，另外坚持学习js文章，这样才能戒的长久稳定，重生之路正在开启，让我们重新找回纯净，善良，活泼，勇敢，开朗，乐观，阳光，自信，帅气的自己！衷心祝愿您早日成功戒除，早日恢复身心健康！

加油

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易
      
多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！

邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。
                    
远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。