破戒高峰期我很怕

戒涩低37天，今晚晚餐吃了肉，还喝了枸杞汁，现在那种微妙感很强，和之前破戒前那种感觉一样。

保持警惕，多去看看案例，念起即断，加油

念头一来就不要去动这个念就行当他是路人。就像走在路上有人（念头）过来了就让他过去。人来人往，不注意他不看他不想他。随他来随他走。你的思想你主宰

去学习戒色知识，注意x念！吃肉产生欲望，枸杞也有补肾的作用，肾气一恢复，欲望就会开始蠢蠢欲动了！戒友不要独处，加强学习和断念。

有邪念第一时间断除。

饮食清淡可以降低欲望。来吧里回答问题，行善化解欲望。
及时断念，不要贪恋。平时练习断念口诀