十年了，希望各位帮助我

今年20，sy十年了，人已经是个废物了，想过重开，放不下我的亲人，对不起他们，sy毁了我一辈子

贴吧的主流戒色方法是学习戒为良药去戒色，不知道你学习了没有，要每天学习才能戒掉的。或者我也可以带你戒色，有一个观音心咒的方法，如果需要的话可以加我 我带你

楼主可以说下有什么症状吗，吧里的兄弟们会帮助你的

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从最小的念头，最小的行动做起，积极改变，努力提升自己的身心水平。

戒为良药，去看这里面的文章，对你戒色非常有帮助

加油

楼主  还年轻 我知道这种起步时候的痛苦
但你更要想 就是为了家人 你要扛住！