成功戒断恢复如初兄弟们现在都怎么样了

发表于 2022-12-21 18:57:20

我已经成功戒断一年了，此前有20年的SY使，搞的自己自身病，前列腺炎非常严重，颈椎病，鼻炎，腰间盘突出，后来又患上了严重的焦虑症，精神几乎崩溃。后来下决心找对方法戒断，很快就戒断了，所有毛病逐渐都消失了，真的非常神奇！大家马上戒断吧，给自己一个阳光的未来人生！

发表于 2022-12-21 18:57:32

我就想我的前列腺炎可以恢复，羡慕

发表于 2022-12-21 18:58:20

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
”成功戒断

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误