手银，差不多十年，焦虑症爆发了，在心里冶疗科

在里面吃各种，焦虑药抑郁症药，我跟医生说我撸多了肾虚他们说恢复得快没有事的
我还要轻度前列腺，现在手心发热好难受，吃他焦虑症药抑郁药感觉起不了作用，睡了一晚感觉脑子没有睡

怎么办，手心发热，出汗，难受

这些问题跟sy摆脱不了关系，去医院的话，也只能开些药物抑制，但出去根本的话，基本是很难的。所以最关键的还是依靠我们自己去戒色养生锻炼，这三点才是关键，才是重中之重。所以要从这三点去入手，坚持下去，慢慢觉就能够身体恢复（现在三点才六个字，但里边包含的系统是很大的，需要自己慢慢去深入）。神经方面的问题就是这样，睡觉是受影响最严重的，但是目前也只能靠这些药物抑制，然后注重养生锻炼，然后慢慢恢复，现在也只能这样，症状会随着你做的怎么样，还慢慢改善，做的越好，恢复的越快。所以赶紧行动起来吧！一分耕耘，一分收获。句

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易
      
多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！

邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。
                    
远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

戒为良药看五遍

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

去学习JS文集，在sy后遗症治疗吧里面，多行善，要用自己的正气突破自己，加油

推荐练习八部金刚功和长寿功，目前我的入睡困难解决了，但是醒的比较早，晚上九点多睡，四点多就醒了

是纵欲过度导致的焦虑状态不是焦虑症，需要很久的恢复不要胡思乱想

《戒为良药》里有专门针对神经症的章节，去看看吧，撸到这个程度想恢复已经不是一朝一夕的事了，以年为单位了，绝对不要再看任何色情信息了，不要再泄了