师兄们看一下什么情况！！

戒色差不多快3个月了，中药也在调理着，最近喝的中药不知什么情况，脸上老是出现痘痘，就感觉火大的很，饮食方面也挺注意的，会不会是中药不对路子？？

要不试着养生。药物只能辅助，真正恢复还得靠养生。睡眠，八段锦，固肾功，慢跑这些

痘痘原因太多了，还是联系再观察一下，如果身体有一定的恢复，有点痘痘也能接受。况且这不一定是痘痘的问题

师兄，相比于之前感觉效果咋样

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

难道是虚不受补

加油加油努力奋斗

有可能，建议坚持戒色养生，饮食保持清淡，积极锻炼不熬夜久坐，加油

这种小豆我也有没必要放心里，再怎么调理也不能像小孩皮肤光滑了，毕竟年龄上来了

最好不要吃药，戒为良药不泄为补，之前有痘为什么不吃药就能恢复？仔细想一想
戒色如春起之苗，不见其增，日有所长；邪淫如磨刀之石，不见其损，日有所亏。