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sy与眼睛的关系

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dfasfff 发表于 2022-12-20 18:15:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
我大概从11.12岁开始了sy,到现在还发现自己的眼睛越来越容易疲劳了,远没有小时候焕发的光彩,之前也以为是对手机疲劳的问题,可停止一两天后还是没有改善,所以问问吧友们有什么办法没有
”sy与眼睛的关系
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newbain 发表于 2022-12-20 18:16:09 | 显示全部楼层
做眼保健操,按摩一些护眼的穴位,多出去走走,看一些绿色自然的东西。备一小瓶眼药水也可以,注意有些眼药水有毒害。然后才一两天,效果哪有那么快
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asv1395 发表于 2022-12-20 18:16:53 | 显示全部楼层
多放生
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sutianliang 发表于 2022-12-20 18:17:11 | 显示全部楼层
戒为良药
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sirnic 发表于 2022-12-20 18:18:11 | 显示全部楼层
加油加油
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7226293 发表于 2022-12-20 18:18:30 | 显示全部楼层
眼睛是属肝管辖的,而肝肾是同源的。这样的话sy伤肾就势必会给肝带来影响,接着就会出现眼睛干涩易疲劳,空洞没有神,正常人一看我们的眼睛就感到厌恶,因为没有神采,给人一种颓废之感。这样也是会极大影响我们的生活的,我也是眼睛极易产生疲劳,到了疲劳时无法正常看书的程度,很是难受,对于我这种学生党来说无疑是毁灭性的打击。最近我买了大菊花茶喝了还是非常有帮助的它能够很快的缓解眼疲劳,但是脾胃虚弱的人是不适合多喝的,否则会出现胃痛腹痛的感觉,一天喝个一杯应该问题不大,可以再加上枸杞,干桂圆,红枣一起泡 这样可以中和菊花的寒性,消除那种不舒服感。加油。好好的坚持下去。
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ln2004 发表于 2022-12-20 18:19:00 | 显示全部楼层
精气神弱
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sdqy 发表于 2022-12-20 18:19:18 | 显示全部楼层
戒色养生。后面会不断恢复
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zhanghb75913 发表于 2022-12-20 18:20:07 | 显示全部楼层
晚上睡觉前闭眼,然后转眼珠,不要太快,比较舒缓的。坚持练习吧。
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feng5566 发表于 2022-12-20 18:20:42 | 显示全部楼层
少玩手机 多去外面走走 早睡早起 不要熬夜
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