遗精问题的总结

这是我4个多月以来记录的遗精问题。每次遗精后我都会回忆白天做了什么，一一陈列分析。
最后总结一以下几点，与师兄们分享：
1.打游戏，游戏打得越多，这几天必然遗精，首先打游戏必然是坐着或者躺着，而且经常一打就停不下来，经常打着就头脑发昏。
2.不锻炼，全天躺着坐着不出去走走，就很容易遗精。
3.有神经症或者脑力非常不好的人容易遗精。
4.感冒，洗完澡不立马穿衣服，躺床上晾着，尤其是秋冬天。lg的人容易着凉感冒导致遗精。

起初我总结的是感冒燥热，或者吃肉多了，后面我发觉可能是游戏短视频玩多了脑子太累造成的

治遗精可以从几方面下手
0积极就医：正规医院中医和西医都可以。
1 饮食：以饮食清淡为主，尽量少吃肉，遗精频繁最好吃素，不吃辛辣，不喝冷饮吃饭八分饱，晚饭五分饱，或者不吃（对治遗精很有效)，晚上少喝水，
2 作息：早睡早起，早睡早起对治梦遗很有效，早睡早起就是天补，不仅可以治梦遗而且可以加强肾气的恢复
3 做固肾功加睡觉吉祥卧：对治遗精很有帮助
4 避免导致遗精因素（切记熬夜久坐）
5 净化思想：心为君，心中生起邪念就会导致精关不固，就会遗精，因为心动则精自走（这也是为什么yy也会伤肾气的原因），心干净了，人也就是步入正轨了。
6 坚持恒久力行善事：这才是真正根治遗精的方法，遗精的根本原因就是我们长期犯邪淫，导致身上的病气不断积累，业障重，病气越重，遗精就越顽固，所以有很多人即使做了固肾功➕吉祥卧，还是遗精，因为没有从根上治疗，行善过程就是一个翻病气和除业障的过程，等你坚持恒久力行善事把病气恢复到正常人水平，顽固遗精自然就好了，根本不用担心吃太多或者喝水太多等等而导致遗精的问题。关于遗精问题，给你指条明路，就是每天到贴吧帮助和你一样同样有遗精问题，认真回答他们提出遗精方面问题，不要怀疑我说的，所谓度人就是度己，我就是通过这个方法，避免了很多次睡梦中遗精发生，每次感觉要遗精马上就惊醒过来，真不骗你，亲测有效。

加油

很多人戒撸后都会出现频遗，控制频遗有很多方法，固肾功、吉祥卧、婴儿卧、缩肛，甚至绑腿等等，但有人说几乎都试过但还是不行。以下是我的愚见：
控制遗精最关键就是要终止恶性循环，因为你只要有过梦遗和滑精，接下来这几天相火必然特别旺、身体必然特别虚、性欲也显得亢奋，所以更容易遗精滑精，这就说明了为什么有些人只要遗精一开了头就连续频遗了……
只要你控制住了恶性循环，你就会越控制越有信心控制，就会越来越好，经过几个月半年你就能彻底摆脱遗精困扰……
频繁遗精几乎都是阴虚和阴阳两虚，内脏各方面运化能力都不足，你只要吃营养稍微好一点或刺激的东西下去，都会因为身体吸收不了而化成了相火……打个比方：食物是阳，内脏是阴，你吃下去的东西阳的级数是5，但你内脏阴的级数却只有3，那么剩下的2就因为不能被阴所制约而变成浮阳了，浮阳在下焦就是湿热、在中焦就是相火【性火】，在上焦就形成上火的症状了……而火盛亦会损阴，因而令到内脏阴的级数更低……这时的内脏就好像一条已经破损的船还走在大风大浪的海上，自保都难，还怎样修复！
所以我一直要求频繁遗精的人饮食一定要清淡，多吃素或吃全素，吃粗粮，多吃粥，不能吃太饱，尤其是晚餐不能饱……就是说，你内脏阴的级数是3，你吃下去的东西阳的级数也只能是3……这样就等于那条破损的船回到平静的港湾，可以慢慢修复了……修复到一定的时候，内脏阴的级数上升至4了，你再去吃食物阳的级数是4的东西，这样体格就会越来越壮，身体就会越来越健康……吃东西的标准要以不引起上火、性欲为准，吃少一点都没关系，不饿着就行。通过饮食控制遗精是重中之重，如果这方面控制不当，就是做再多固肾功，怎么睡吉祥卧都没用！
记住：当出现遗精后这几天相火必然很重的，所以一定要打醒12分精神，不能太累、适当散步、固肾功、尽量保持婴儿卧睡姿，睡觉时被子不能太暖，最好有种瑟缩的感觉，这样身体的条件反应就会卷成一团，稍微有点凉是不容易遗精的，这点很重要……
只要你过了危险期【JJ敏感度下降了】，就不用那么紧张了，但是还是要注意，不能触动相火，否则又会进入恶性循环，看黄、YY、吃辛辣刺激燥热厚味以及吃肉多了都会引发相火的，一触动了相火，它就会对你连续扑咬，令你之前所做的努力全部白费……有些人身体恢复有点眉目了，但因为不知道或者不注意而触动了相火，结果又回到解放前！但只要你重拾信心，再接再厉，无论你多严重、遗精几年几年了、身体多虚，只要控制好精华不泄，人体也是会向健康的方向前进的，直至完全恢复健康……没有治不好的遗精滑精，只有治不好的粗心大意！
精是属于阴的，中医也有【阴精】一词。精泄多了必然阴虚，所以控制不泄就是最好的补阴，当阴充足起来后，睡眠会越来越好、饭也会越吃越香、吸收消化也越来越好，而饮食也会由原来的爱吃香辣厚味转为偏爱清淡；性格也从原来的焦虑急躁爱发脾气转为平和有耐性……这样就越来越健康了，是不是？
不过就算文章再好、方法再佳，但如果没有正气福德的人是不会看明白的，就算看明白了也会有诸多阻挠，明明有段时间控制很好了，但由于没有耐住别人的劝杯或是控制不住嘴巴而导致再次频遗……频遗是病，即使身体没病但也是心病，是因为人脱离了正道才会如此，也正是这样才会劝大家隐恶扬善，多行善事来增加福报，力挽狂澜。让自己重新走回正道，智慧就会来，智慧来了，控制频遗是很简单的！
遗精分病理性遗精和生理性遗精。
一般生理性已经是肾气不足，肾气亏虚这些方面的。很多戒友看了中医以后就恢复了。最难缠的是心理性遗精，因为这根本就不是吃药，戒色能够好的。心理性遗精病严重的人，是业障有点重了。药吃了很多，但是该遗精还是会遗精该做黄色的梦，还是会做梦。我对治遗精的方法是行善
刚开始戒色，我也很纳闷，为什么那么多的师兄会去行善？戒色后，遗精爆发，我才明白为什么，如果我能醒悟的早一点就好了。行善可以帮助我们积攒体内了正气，去压制邪气而排出体外。你能加快身体的恢复速度。可以让我们的心灵非常的干净，清净。可以说，任何一位戒色成功的师兄，都是一定会大力行善的。我经常会放生，每天都会帮助戒友，有的时候会发发传单。我们过去邪淫了那么多年，真的是戒色就能够好的嘛，我们也要做出一点弥补啊。多发忏悔心，我们要对过往错误的生活方式发出忏悔的心。行善就是对治邪淫的无上良方。

我原来也玩游戏，但是后来发现，它会导致破戒，所以我戒了游戏。

一般都是大脑L出问题了，S阈值低，梦里有刺激立刻出来。常年的习惯形成自然反应。频繁的患者都是早谢哥。

这个问题真不是一朝一夕能解决的，我看杜绝Y，J的贴吧里有人吃舍曲林吃好了。舍曲林就是神经类药物，有延时S的功效。频繁的患者大部分都有杨，威。造 ，斜的问题。尤其是造，斜。这个病根在大脑。

游戏彻底删除吧兄弟，打游戏对戒色和恢复是特别不利的

加油！