要想留住美好的一切，想要创建美好的记忆。

重来都没有用心去戒，总是一次一次给自己找借口。努力啊

我没有戒过一个月，快一年了，我是失败的

改变就在当下，此分此秒
警惕一点，我们做不到的事情，总有人能做到，既然如此，那我们想过的人生，也只能别人过了

加油

别放弃

告别过去，把握现在，幸福人生靠自己，一定要戒掉邪淫，孝顺父母，父母是第一福田

决心是根本，你的决心有多大，戒得就会有多远。态度是关键，你对戒色这一件事是如何看待的，你对戒色成功的渴望成功有多强烈，是有点想，还是非常想，甚至是想到爆炸，亦或是可有可无，你的态度就决定着你的行动。重在执行，贵在坚持，执行力不强的话那么一切都是喊口号，执行力是就是说到做到，拿行动说话。然后彻彻底底的在生活落实好，坚持一下不难，难的是恒久力行的坚持。人生就是一场修行，如逆水行舟，不进则退，加油

戒的时间不长都是觉悟不够，多学习戒色知识，然后就是高度警惕性，看到自己的念头，加油！

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

楼主你好，戒色一定要痛下决心，坚持戒色养生，年纪越大戒色也就越困难，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，持之以恒的坚持下去，一切都会往好的方向发展的，加油